夏天天氣炎熱，很容易中暑。下面我來告訴大家夏天中暑頭痛怎么辦，幾個辦法緩解中暑。

操作方法

• 01

  喝水：喝水可以加速人體的代謝循環和血液循環，可以有效緩解中暑的癥狀。可以在水里面加一些鹽。

  
• 02

  冰敷：用毛巾裝上冰塊或者冰袋放在額頭上冰敷一下子，可以緩解中暑。降低人體的溫度。

  
• 03

  清涼油：清涼油可以說是神器了。在中暑的時候會感覺頭暈，涂抹一點清涼油在太陽穴上會感覺人頓時精神多了。而且它很小，可以隨聲攜帶。

  
• 04

  睡覺：如果感到中暑頭暈的話，就停止手頭上的事情。躺在陰涼的地方好好休息一下。等好點了再開始也不遲，身體是最重要的。